Hochschulsport: Für Beschäftigte

Langes Sitzen im Hörsaal oder vor dem Computer kann Körper und Geist belasten. Damit Sie dennoch fit und beweglich bleiben, bietet der Hochschulsport ein abwechslungsreiches Programm. Ob alleine oder im Team, etwas Ruhiges oder richtig Auspowerndes – der Hochschulsport hat für jeden etwas zu bieten. Finden Sie jetzt den Sportkurs, der zu Ihnen passt!

Ein Surfer in einem schwarzen Neoprenanzug hält ein Surfbrett und lächelt. Der Hintergrund zeigt das Meer mit Wellen und eine Küstenlandschaft. Das Licht ist warm und der Himmel klar, was eine entspannte Atmosphäre vermittelt.

Derzeit laufen noch die Kurse für das Sommersemester 2026. Ab dem 20. Juli, 10 Uhr startet die Anmeldung für die Kurse in der vorlesungsfreien Zeit.

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Hochschulsport Ein Teilbereich des LehrLernZentrums

hochschulsport@hs-rm.de

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Ein Blick in das vielfältige Kursangebot lohnt sich – vielleicht ist genau das Passende dabei. Ob Bewegung, Ausgleich oder gemeinsame Aktivität: Für jede:n ist etwas dabei. Die nächste Anmeldung beginnt ab dem 20. Juli um 10:00 Uhr.

Zum Sportangebot

Wir unterstützen als Partnerhochschule des Spitzensports mit dem Olympiastützpunkt Hessen und dem Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband Studierende im Wettkampf durch eine Studienplanung, die Meisterschaften berücksichtigt.

Zu den Infos

Eine sportliche Person steht in einem blauen Oberteil und schwarzen Leggings vor einer glatten, hellen Wand. Sie hat beide Hände nach vorne ausgestreckt und wirkt freundlich. Die Umgebung ist grün, was eine aktive, gesunde Stimmung vermittelt.

Der Pausenexpress der Hochschule RheinMain bietet ein kurzes, effektives Training für Schulter, Nacken und Rücken – ideal während Vorlesungen oder der Arbeitszeit. Stress abbauen, Bewegung fördern, Arbeitsklima verbessern! Flexibel trainieren mit unseren Pausenexpress-Videos – jederzeit und überall.

Pausenexpress-Videos

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News & More

Eine junge Frau in einem grauen Hoodie und einer gelben Mütze dehnt sich im verschneiten Freien. Die Sonne scheint durch die Bäume im Hintergrund, während sie sich auf das Training vorbereitet.

Sie haben Fragen zur Anmeldung oder der Bezahlung? Alle wichtigen Infos finden Sie auf der Seite unserer FAQs.

Zu den FAQs

In einem hellen Raum sitzen etwa 15 Personen auf Yogamatten. Sie arbeiten gemeinsam in einer Gruppenübung. Einige blicken zum Lehrer in der Mitte, während andere entspannt auf den Matten sitzen. Durch große Fenster strömt Tageslicht in den Raum.

Seit dem Wintersemester 2015/16 kooperieren die Hochschule RheinMain (HSRM) und die Hessische Hochschule für öffentliches Management und Sicherheit (HöMS) im Bereich Sport.

Zu den Kooperationen