Zwei Tage voller Bewegung, Entspannung und Begegnung – mit spannenden Schnupperkursen, Infoständen und Mitmachangeboten rund um Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden!

Gesund bleiben, Neues entdecken, gemeinsam aktiv sein – der Gesundheitstag der HSRM geht am 18. November 2025 in die nächste Runde!

Ein kompaktes Training, das psychologische Grundlagen, Deeskalationsstrategien und rechtliches Basiswissen mit praktischen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken verbindet.