TRX

TRX ist ein äußerst effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Da die TRX-Bänder nicht elastisch sind, bestimmt man die Intensität einzelner Übungen immer selbst. Dadurch ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet. Neben der reinen Kraft wird insbesondere die Koordination und Kraftausdauer verbessert.

Kurse für Anfänger sind für alle, die (wieder) fit werden wollen.
Kurse für Fortgeschrittene sind für alle, die ihre Fitness weiter ausbauen wollen.

Das Training findet im Freien statt.

Standort Wiesbaden (HfPV)

Kurs-Nr.:

T-03

Termin/e:

Donnerstag, 17.30-18.30 Uhr

Start:

ab 20. April 2017

Ort:

Campus Hochschule für Polzei und Verwaltung

Kursleiter/in:

Anne Koriller

Anzahl Teilnehmer:

20

Anmeldung:

erforderlich

Gebühr:

EUR 20,00 für Studierende & Mitarbeiter der HSRM
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EUR 20,00 für Studierende der HfPV
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EUR 50,00 für Externe
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