HIIT

Beim High Intensity Training kann jeder an seine Grenzen gehen. In diesem Kurs wird in Form von Intervallübungen mit den verschiedenen Time Sets vor allem die Kraftausdauer trainiert. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen hierbei Kleingeräte zum Einsatz, aber auch Partnerübungen und Teamchallenges sind Bestandteil des Hochintensiventrainings.
Egal ob du eine Stunde richtig Vollgas geben möchtest oder noch am Anfang deiner HIT Karriere stehst; DU wählst dein eigenes Level! Mitzubringen sind neben Handtuch und Getränk(am besten Wasser) gute Laune und Motivation.

Standort Wiesbaden

Kurs-Nr.:

H-01

Termin/e:

Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr

Start:

ab 18. Oktober 2017

Ort:

HS RheinMain, Kurt-Schumacher-Ring 18

Gebäude H, Raum 101

Kursleiter/in:

Larissa Schulmeyer

Anzahl Teilnehmer:

20

Anmeldung:

erforderlich

Gebühr:

EUR 20,00 für Studierende & Mitarbeiter der HSRM
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EUR 20,00 für Studierende der HfPV
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EUR 50,00 für Externe
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