Aerobic Tai Do

 

In diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert, indem wir die Grundtechniken des Box- und Kampfsportes zu schneller Musik anwenden und üben. Wir beginnen mit einem kurzen Warm up, um nachfolgend das Training so effektiv wie möglich durchzuführen. Die Kicks und Schläge werden in einfachen Kombinationen wiederholt und trainiert. Schließlich werden wir noch ein kurzes Bauch-Beine-Po-Programm machen!
Dieser Kurs ist geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, für Frauen und für Männer!

 

Standort Wiesbaden

Kurs-Nr.:

A-01

Termin/e:

Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr

Start:

ab 19 April 2017

Ort:

HS RheinMain, Kurt Schumacher-Ring 18,

Gebäude H, Raum 101

Kursleiter/in:

Valentina Kitsios

Anzahl Teilnehmer:

20

Anmeldung:

erforderlich

Gebühr:

EUR 30,00 für Studierende & Mitarbeiter der HSRM
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EUR 30,00 für Studierende der HfPV
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EUR 50,00 für Externe
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